Weiterbildung für Hebammen, Physiotherapeutinnen & Trainerinnen
PRÄNATALES TRAINING
LEHRMETHODE: Lehrheft + E-Learning + Seminar (online oder präsenz)
Zuhause lesen Sie das Lehrheft und bearbeiten Videos & Texte im internen Login-Bereich. Darauf aufbauend nehmen Sie am Seminar (online oder präsenz) teil.
Nach der Weiterbildung können Sie qualifizierte Fitness- und Gesundheitskurse für Schwangere anbieten. Außerdem können Sie kompetent zum Thema „Sport“ beraten.
Zunächst erwerben Sie mittels LEHRHEFT & E-LEARNING umfassendes Grundlagenwissen über
- Körperliche Veränderungen durch eine Schwangerschaft
- Sport, Fitness und Gymnastik in der Schwangerschaft
- Sicherheitsregeln und notwendige Trainingsanpassungen
Darauf aufbauend lernen Sie in einem Wochenend-Seminar (online oder präsenz) Fitness- und Gymnastik-Kurse für Schwangere zu planen und zu leiten. Dabei arbeiten wir nach dem Krankenkassen geprüften MamaWORKOUT-Konzept.
* Das MamaWORKOUT-Konzept entspricht den Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen und ist bezuschussungsfähig für §20-Präventionskurse (für Hebammen, Physios, Sportwissenschaftler u.ä.). Lesen Sie die Details bitte HIER.
Für Hebammen: Diese Ausbildung entspricht den Qualitätskriterien nach §7 HebBo NRW und ist mit 18 Fortbildungsstunden anerkannt.
Für Physiotherapeutinnen: Diese Ausbildung wurde gemäß den Qualitätskriterien des §125 SGB V i.V.m. §135 a SGB V und § 14 der Rahmenempfehlung entwickelt. Die Fortbildungsinhalte und der Fortbildungsumfang werden auf der Teilnahmebescheinigung ausgewiesen.
Grundlagenqualifikation im Fachbereich SPORT oder GESUNDHEIT.
Sie sollten Hebamme, Physiotherapeutin, Trainerin oder ähnliches sein. Aufbauend auf Ihrer bisherigen Qualifikation lernen Sie hier, die Zielgruppe „Schwangere“ zu beraten und zu trainieren.
* Für Hebammen: Diese Ausbildung entspricht den Qualitätskriterien nach §7 HebBo NRW und ist mit 18 Fortbildungsstunden anerkannt.
* Für Physiotherapeutinnen: Unsere Ausbildungen wurden gemäß den Qualitätskriterien des §125 SGB i.V.m. §135 a SGB V und § 14 der Rahmenempfehlungen entwickelt. Die Fortbildungsinhalte und der Fortbildungsumfang werden auf der Teilnahmebescheinigung ausgewiesen.
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1. Lehrmaterial per Post
Das Lehrheft kommt per Post, die Inhalte müssen fürs Seminar vorbereitet werden:
- Anatomie der Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden)
- Pränatales Training (Körperveränderung in der Schwangerschaft, Sicherheitsaspekte, Trainingsempfehlungen)
- Postnatales Training (Körperliche Bedingungen nach der Geburt, Wochenbett, Regenerationsplan, Rückbildungsprogramm, Training nach der Rückbildung)
- Methodik und Didaktik für MamaWORKOUT-Kurse
- insgesamt 140 Seiten
- HIER Leseprobe ansehen.
E-learning im internen Login-Bereich:
- Videos zum Lehrheft „Prä- & Postnatales Training“
- Trainingspläne als PDF-Download
- Info- & Unterrichtsmaterial als PDF-Download
- Vorlagen für die Kursorganisation (Anamnesebogen, Haftungsausschluss etc.)
- Anleitung für erfolgreiches Marketing
- Netzwerk für Prä- & Postnataltrainerinnen
- HIER Online-Login-Bereichansehen.
2. Seminar (online oder präsenz)
Die Seminar-Inhalte sind:
- Aufwärmprogramme für Schwangere
- Haltungsschulung für Schwangere
- Wahrnehmungsübungen für Beckenboden und Körpermitte in der Schwangerschaft
- Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinations-Übungen für Schwangere
- Beckenbodenkräftigung und Beckenbodenentspannung für Schwangere
- Entspannung für Schwangere
- Techniktraining und Korrektur
- Kursplanung/Stundenmodelle für „MamaWORKOUT mit Babybauch“**Das von uns entwickelte MamaWORKOUT-Konzept ist bezuschussungsfähig für §20-Präventionskurse (für Hebammen, Physios, Sportwissenschaftler u.ä.). Genauere Infos finden Sie HIER.
Zertifikat Pränatales Training
Prüfungsinhalte:
- 1. Klausur zum Lehrheft „Prä- & Postnatales Training“ (Themenschwerpunkt der Klausur: Anatomie der Körpermitte, Pränataltraining)
- 2. Lehrprobe per Video
Vorteile für Sie:
- Die Prüfung macht Sie zu einer besseren Kursleiterin.
- Sie dürfen in Ihrer Außendarstellung schreiben “Postnataltrainerin, geprüft und zerzifiziert von der Akademie für Prä- & Postnatales Training”.
- Sie können sich kostenfrei in unser Online-Register für Prä-/Postnatal-Trainer-Registereintragen lassen. Hier suchen Schwangere und Mütter nach Kursen in ihrer Region:
- Sie dürfen auf Wunsch am Partnerprogramm MamaWORKOUT myBusinessteilnehmen.
- Wer eine staatlich anerkannte Grundlagenqualifikation mitbringt, kann mit die KRANKENKASSEN-ZULASSUNG bekommen (siehe Kassen-Anerkennung).
Prüfungsablauf:
Sie schreiben am Sonntag des Seminars morgens die Klausur, die sich ausschließlich auf das Lehrheft bezieht (das Lehrheft erhalten Sie ja schon einige Wochen vorher). Die Klausur wird in Live-Seminaren auf Papier und in Online-Seminaren im Internet geschrieben. Nach dem Seminar müssen Sie noch eine Lehrprobe ausarbeiten und per Video einschicken.
Prüfungsgebühren:
Die Zertifikatsprüfung kostet 89,00€ (inkl. Mwst.), über unser Anmeldeformular können Sie sich anmelden.
Das Fern-Lehrmaterial wird immer am ersten eines Monats versendet. Einige Wochen später findet das Seminar statt in präsenz an unseren Standorten oder online von zuhause aus.
Die Seminarzeiten sind immer wie folgt:
Samstag 10 bis 18 Uhr
Sonntag 9 bis 17 Uhr
Das Dozentinnen-Team finden Sie HIER.
Pränatales Training – April 2025/ Mai 2025
1. April 2025: Versand Fernlehrmaterial (Lehrheft, Zugang Login-Bereich mit Videos etc.)
17./18.05.2025: PRÄSENZ-Seminar in Hennef (Sieg)
Pränatales Training – Mai 2025/ Juni 2025
1. Mai 2025: Versand Fernlehrmaterial (Lehrheft, Zugang Login-Bereich mit Videos etc.)
28./29.06.2025: ONLINE-Seminar per Online-Konferenz
AUSGEBUCHT!
Pränatales Training – August 2025/September 2025
1. August 2025: Versand Fernlehrmaterial (Lehrheft, Zugang Login-Bereich mit Videos etc.)
06./07.09.2025: ONLINE-Seminar per Online-Konferenz
Pränatales Training – Oktober 2025/ November 2025
1. Oktober 2025: Versand Fernlehrmaterial (Lehrheft, Zugang Login-Bereich mit Videos etc.)
15./16.11.2025: ONLINE-Seminar per Online-Konferenz
Das MamaWORKOUT-Konzept wird in vielen Fällen von den Kassen bezuschusst. Das Anerkennungssystem ist kompliziert, wir haben das Wichtigste für Sie zusammengefasst.
Als HEBAMME bitte hier klicken.
Als PHYSIOTHERAPEUTIN oder qualifizierte TRAINERIN bitte hier klicken.
Ausführliches Info-Video zu Präventionskursen:
449,00€ inkl. Mwst.
im Spar-Paket kosten Prä- & Postnatales Training zusammen nur 799,00€ statt 898,00€
Im Preis von 449,00€ inbegriffen:
- Lehrheft „Prä- & Postnatales Training“ (140 Seiten)
- MamaWORKOUT-Trainingspläne zur Verwendung in Ihren Trainings und Beratungen
- Zugang zum internen Login-Bereich unserer Akademie: Videos, PDF-Downloads, Marketing-Tipps, Unterrichtsmaterialien etc.
- zweitägiges Seminar „Pränatales Training“ (live am Seminar-Standort oder online von zuhause aus)
- Seminarskript mit bebildertem Übungskatalog (40 Seiten)
- Nutzung von MamaWORKOUT myBusiness.
- Teilnahmebescheinigung
- Porto und Versand
Die Zertfikatsprüfung ist freiwillig und separat zu buchen.
Verena Wiechers
Mein Name ist Verena Wiechers und ich leite diese AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING. Als Diplom-Sportwissenschaftlerin und Fitness- & Gymnastiklehrerin habe ich mich seit 2007 auf das Fachgebiet Prä- & Postnatales Training, Beckenboden- & Rektusdiastase-Training spezialisiert. Das von mir entwickelte MamaWORKOUT-Konzept ist Krankenkassen-anerkannt und wurde als DVD-Serie und Buch veröffentlicht.
Aktuelle Berufliche Tätigkeiten:
- Leitung der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING
- Weiterentwicklung des MamaWORKOUT-Konzepts und der MamaWORKOUT-Produkte für Schwangere und Mütter (www.mamaworkout.de)
- Fach-Autorin und Referentin im Fachgebiet Prä- & Postnatales Training
- Mama von zwei Söhnen (Haupt-Job
Von 1999 bis 2006 arbeitete ich als Kursleiterin und Ausbilderin im Fachbereich Fitness (u.a. für die Deutsche Sporthochschule und das IST-Studieninstitut), seit 2007 konzentriere ich mich ausschließlich auf das Themengebiet „Fitness & Gesundheit während und nach der Schwangerschaft“.
Sie erreichen mich unter wiechers@akademie-wiechers.de
Frauke Faas
Mein Name ist Frauke Faas, ich bin Mutter von drei Kindern.
Als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin war ich neun Jahre in den Bereichen Orthopädie und Rheumatologie tätig. Nebenbei habe ich in zwei Fitness- und Gesundheitsstudios gearbeitet.
Seit meiner ersten Schwangerschaft in 2011 habe ich mich auf Prä- & Postnatales Training spezialisiert und arbeite mittlerweile ausschließlich mit Schwangeren und Müttern. Da mich das MamaWORKOUT-Konzept absolut überzeugt hat, arbeite ich ausschließlich nach diesem Krankenkassen anerkannten Konzept.
Aktuelle Tätigkeiten:
- Sebständige Organisation und Durchführung von MamaWORKOUT-Kursen in Hameln: MamaWORKOUT mit Babybauch, MamaWORKOUT Rückbildung, MamaWORKOUT mit Baby, MamaWORKOUT outdoor und MamaWOKOUT Rektusdiastasen-Therapie www.fraukefaas-mamaworkout.de
- Selbständige Personal Trainerin für Schwangere und Mütter mit Baby – Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation von Rektusdiastasen.
- Selbständige Dozentin für die AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING.
Juliane Pollheide
Mein Name ist Juliane Pollheide, ich habe Politikwissenschaften studiert und parallel dazu zahlreiche Ausbildungen in den Fachbereichen Group-Fitness, Pilates, Yoga und Prä/Postnataltraining absolviert. Seit 2000 arbeite ich mit Leib und Seele als selbständige Kursleiterin und Ausbilderin im Fitness- und Gesundheitssektor, seit 2020 liegt mein Schwerpunkt im Yoga.
Aktuelle Tätigkeiten:
- Selbständige Dozentin für die folgenden Ausbildungsinstitute: IST-Studieninstitut, FitnessFirst, Akademie für Prä- & Postnatales Training, Yoga To The People
- Selbständige Mastertrainerin und Presenterin für folgende Bereiche: MamaWORKOUT, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Koordinationstraining
- Leitung des Kursbereichs von 5 FitnessFirst-Filialen in Köln
Das MamaWORKOUT-Konzept habe ich während meiner ersten Schwangerschaft kennen und lieben gelernt. Unser Sohn Mats kam im Dezember 2011 zur Welt und ich erlebte, wie gut der Körper auf ein systematisch aufgebautes MamaWORKOUT reagiert. Aufgrund meines Yoga-Schwerpunkts habe ich das Konzept mit der Yoga-Philosophie zusammengefügt und die beiden Workshops „Yoga während und nach der Schwangerschaft“ entwickelt.
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